A Fabio, 5 aprile 2009.

mercoledì 9 luglio 2008

Aggiornamento

Sono rimasto indietro con l'aggiornamento, lo so... Ma ogni volta che sto via qualche giorno le cose sembrano fatte apposta per accumularsi.

Lunedi: il giorno post IM non sarebbe da raccontare. 4 colazioni (compresa quella -piu' simile ad un pranzo- dell'award party), un pranzo posticipato al pomeriggio e una cena in locale tipico in Rombergplatz. Frappuccini Starbucks -ovviamente- a go'go'.

Martedi: viaggio: 9 ore secche quasi filate, per fortuna nessuna coda, qualche sosta in autogrill ma tanta voglia di tornare a casa.

Mercoledi, oggi: un po' di recupero arretrati: posta, lavori, e raccolta complimenti: grazie a Gianluca e Negro, poi (ancora) a Lucianone (non ti sfido piu', ti ritiri sempre!), Mirco (Ironmancio), Pasquale e Dario.

Mi ero dimenticato i totali di giugno:

SWIM km 21,800
BIKE km 704,3
RUN km 74,32

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